話題のダイエットガイド

キッチンパーク森瞳さんのダイエット

お笑いコンビ「キッチンパーク」のつっこみとしてデビューした森瞳さん。
デブキャラで売れるという言葉を信じ、ドカ食い生活スタートしたそうです！

体重 60kg から、120kg に太ってしまった森瞳さん。
しかし、今回わずか半年で体重 120kg から 47kg に、見事ダイエットに成功！

キッチンパークの森さんは色々なダイエット方法を行っていたそうです～♪

１) 炭酸水ダイエット
コップ1杯の炭酸水を食事の前に飲み干し、おなかをふくらませて、食べすぎを防ぐ。

２) ニオイダイエット
グレープフルーツのニオイをかいで食欲を抑える。

３) ガムダイエット
ガムを噛み空腹をまぎらわす。

４) 遅刻しちゃうかもダイエット
仕事に行くときは、ギリギリの時間まで家に居座りあわてて駅までダッシュ！

５) つま先立ちダイエット
ネタの練習をするときは、常につま先立ちを続ける。

６) 爆笑ダイエット
彼氏に無理やり一発ギャグをさせて、笑い続け、腹筋を鍛える。

７) ノリノリカラオケダイエット
ウィンドウブレーカーを着込んでひたすら歌って踊り続ける。

８) ヨーグルトダイエット
お金を惜しまずに食べ続けたのがヨーグルト。

・放送日：2010年10月20日
・放送番組：ミラクルチェンジ
・テレビ局：TBS

Posted by クチコミレビュー at 16:57 │Comments(0) │ミラクルチェンジ

「あの日に帰りたい」で大きな話題の常盤えりかさん。

17歳当時の体重は55kgだったのに、ピーク時には1日 36,000kcalもの食事をとっていたため、190kgまで太ってしまったそう…。

ダイエットを続けた結果、開始から約1年で -100kgを達成したそうです♪

≪常盤えりかさんのダイエット結果≫

・年齢：30歳
・体重：190kg

ダイエット開始5ヶ月…125kg (-65kg)
ダイエット開始11ヶ月…94kg (-96kg)
ダイエット開始約1年…-100kgを達成！

≪常盤えりかさんのダイエット≫

・ウォーキング
・バランスボール
・アクアビクス
・自転車坂道特訓…下半身に負荷をかけ筋肉を強化
・チューブトレーニング…上半身の筋肉も強化
・鶏ささみ…筋肉を作る高たんぱく、低カロリーフード

つま先立ちで料理をするなど、常に筋肉に意識を集中しているそうですよ！

・放送日：2010年10月14日
・放送番組：ミラクルチェンジ
・テレビ局：TBS

Posted by クチコミレビュー at 12:00 │Comments(0) │ミラクルチェンジ

焼きトマトダイエット＠藤田紀子

≪焼きトマトダイエットのやり方≫

焼きトマトダイエットは、中サイズのトマト２個またはプチトマト１５個を焼いて夕食前に食べるダイエット法。
トマトはリコピン含有量が食物の中でNo１♪
トマトは焼くことでリコピン吸収率が生のトマトの約３倍になるそう！

朝・昼は普通に食べて大丈夫だそうです。

≪藤田紀子さんのダイエット結果≫

・体重　５３.０g⇒４７.４kg -５.６kg♪
・体脂肪率　２７.１％⇒２３.３％　-３.８減♪

・放送日：2010年10月5日
・放送番組：＜カスペ！＞ビューティー・コロシアム特別版女性芸能人真剣ダイエットSP
・テレビ局：フジテレビ（fujitv）

Posted by クチコミレビュー at 11:58 │Comments(0) │ビューティー・コロシアム

おからこんにゃく通販・販売店

寿命をのばすワザ百科で、紹介されていたおからこんにゃく（オカラコンニャク）。
おからこんにゃくを使った色々なレシピで、見事ダイエットに成功していました～♪

・放送日：2010年8月27日
・放送番組：寿命をのばすワザ百科
・テレビ局：日本テレビ（日テレ）

Posted by クチコミレビュー at 23:29 │Comments(0) │寿命をのばすワザ百科

マイタケMXフラクションのサプリ

寿命をのばすワザ百科で、紹介されていた「スーパーマイタケダイエット」。
舞茸に含まれるMXフラクションには、内臓の脂肪を減らす効果があるそう。

ただ、まいたけ料理を毎日作るのはちょっと大変ですよね…。
ネット通販では、MXフラクションのサプリが口コミで人気♪

サプリメントならお手軽で、良いですねー！
MXフラクションのサプリは、ドラッグストアなどではあまり見かけないので、楽天などの通販がおすすめ。

送料が気になる方は、まとめ買いがお得！

・放送日：2010年7月23日
・放送番組：寿命をのばすワザ百科
・テレビ局：日本テレビ（日テレ）

Posted by クチコミレビュー at 00:00 │Comments(0) │寿命をのばすワザ百科

口コミで人気！キノコキトサンのサプリ

寿命をのばすワザ百科で、ザ・たっちが挑戦していた「スーパーマイタケダイエット」。
二人とも約10kgものダイエットに成功していました！！

マイタケ、シイタケ、エノキダケなどのキノコ類は食物繊維が豊富なんですよね。
その中でもキノコキトサンは、余分な体内脂肪の蓄積を抑える食物繊維として、テレビや雑誌でも話題。

きのこキトサンのサプリメントも人気で、ダイエットに効果があると、口コミでも評判が高いですねー。

ダイエットといえば、食事制限や運動が定番ですが、中々続かないんですよね…。
サプリメントなら無理なく続けられそうです^^

キノコキトサンのサプリメントは、ＤＨＣのものが人気です♪

・放送日：2010年7月23日
・放送番組：寿命をのばすワザ百科
・テレビ局：日本テレビ（日テレ）

Posted by クチコミレビュー at 12:13 │Comments(0) │寿命をのばすワザ百科

食べるお茶オイルの作り方

今流行りのお取り寄せグルメといえば、食べるラー油。
色々なメーカーから販売されていますね♪

「寿命をのばすワザ百科」で、食べるラー油ならぬ「食べるお茶オイル」というのが紹介されていました！
オリーブオイルに含まれるオレイン酸は、体の酸化を抑える働きがあるそう。

お茶とオイルという不思議な組み合わせですが（笑）、体には良さそうです♪

≪食べるお茶オイルの作り方≫【1週間分】

＜材料＞
緑茶(粉末茶)…大さじ3杯分
オリーブオイル…大さじ3杯
塩…少々
干しえび…10g
アーモンド…50g

＜作り方＞
大さじ3杯分のオリーブオイルにティースプーン3杯程度の緑茶を入れます。
そこに干しえびと砕いたアーモンドを入れ塩で味を調えたら完成。

※冷蔵庫で1ヶ月ほどの保存は効きますが風味も落ちますので
お早めにお召し上がり下さい。

・放送日：2010年8月13日
・放送番組：寿命をのばすワザ百科
・テレビ局：日本テレビ（日テレ）

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小麦ふすまクッキーの作り方・レシピ

日本テレビ「寿命をのばすワザ百科」で、ふすまクッキーダイエットなるダイエット法が紹介されていました！

ふすまクッキーは、小麦ふすま粉を使って作ることができます♪

≪ふすまクッキーのレシピ≫

■材料■【25枚分】
【A】
ふすま粉…70g
一味唐辛子…小さじ2分の1
ベーキングパウダー…小さじ1杯
薄力粉…100g
砂糖…20g
塩…少々
【B】
卵…1個
牛乳…30ml
水…50ml

■作り方■
① 【A】の材料を入れよく混ぜあわせます。
② そこに【B】の食材を入れ団子状になるまでこねます。
③生地を冷蔵庫で30分寝かせます。
④大きさを整え180度のオーブンで余熱10分後、およそ20分焼けば完成です。
あとはお好みに合わせて色々な料理をのせお楽しみ下さい。

作ったふすまくっきー（フスマクッキー）を1度に5枚、1日15枚食べるといいそうです♪
小麦ふすまを使ったダイエット食品は、通販などでも販売されていますよー。

・放送日：2010年8月13日
・放送番組：寿命をのばすワザ百科
・テレビ局：日本テレビ（日テレ）

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ふすま（フスマ）粉通販・販売店

ふすま粉

日本テレビ「寿命をのばすワザ百科」で、紹介されて話題のふすまクッキーダイエット。
ふすまクッキーは、ふすま粉や薄力粉を使って作ることができます^^

ふすまは小麦の糠のことで、食物繊維が豊富で、余分な“コレステロール”や“脂質”を取り込み、体の外に出してくれる働きがあるそうです。

ちなみに、小麦は「ふすま（フスマ）」「胚乳」「胚芽」から構成されています。
「小麦粉」は「胚乳」のみを粉にしたものですが、「全粒粉」は「胚乳」のほか、「ふすま（フスマ）」「胚芽」も全て粉にしたもの。

全粒粉のパンやクッキーも人気ですね。

小麦ふすま粉は、スーパーでも販売していますし、楽天市場などのネット通販でも購入できます。
値段も、500gで200円程と低価格♪

・放送日：2010年8月13日
・放送番組：寿命をのばすワザ百科
・テレビ局：日本テレビ（日テレ）

Posted by クチコミレビュー at 16:52 │Comments(0) │寿命をのばすワザ百科

さつまいもダイエット＠赤いプルトニウム

赤いプルトニウムさん　公式ブログ

http://ameblo.jp/akai-plutonium

芸人の赤いプルトニウムさんが、ビューティー・コロシアムでダイエットに挑戦！
さつまいもダイエットで見事減量に成功していました。
大変身していましたねー！

サツマイモは、「クロロゲン酸」が糖分の吸収を防いでくれるので、ダイエットに効果があるそう！
また、ヤラピン（便を緩くする作用）という成分を含んでいて、腸内環境を活性化してくれるそうです。

≪さつまいもダイエットの方法≫

・昼食か夕食を、蒸したさつまいも1本（150ｇ）に置き換える
・皮も一緒に食べる
・炭水化物と一緒にとらなければ、おかずと一緒に食べてもOK

赤いプルトニウム

名前：草間夕子
ニックネーム：赤プル
生年月日：1977年9月26日
出身地：茨城県
血液型：B型
身長：160cm

・放送日：2010年4月6日
・放送番組：カスペ!　ビューティー・コロシアム女性芸能人ダイエットSP
・テレビ局：フジテレビ（fujitv）

Posted by クチコミレビュー at 10:40 │Comments(0) │ビューティー・コロシアム

ビューティー・コロシアムの画像

ビューティー・コロシアムの画像

http://www.otsuka-biyo.co.jp/bc/index.html

人気のテレビ番組「ビューティー・コロシアム」（フジTV系放送）。
劇的に変身していて、すごいですよね！！

ビューティー・コロシアムで変身した人のビフォーアフター画像は、大塚美容形成外科のサイトで見ることができます！
http://www.otsuka-biyo.co.jp/bc/

詳しい施術の内容も掲載されています。

Posted by クチコミレビュー at 16:45 │Comments(0) │ビューティー・コロシアム

おしゃれな出っ歯ガイ骨ギャル（牧野リカさん）　動画

おしゃれな出っ歯ガイ骨ギャル（１９歳）

・放送日：2009年10月27日 (火)
・放送番組：カスペ!　ビューティー・コロシアム09秋　史上最大激変SP
・テレビ局：フジテレビ（fujitv）

Posted by クチコミレビュー at 20:21 │Comments(0) │ビューティー・コロシアム

ナメクジ女（海本杏子さん）　動画

ナメクジ女（２７歳）動画

・放送日：2009年10月27日 (火)
・放送番組：カスペ!　ビューティー・コロシアム09秋　史上最大激変SP
・テレビ局：フジテレビ（fujitv）

Posted by クチコミレビュー at 20:20 │Comments(0) │ビューティー・コロシアム

肉食ダイエット＠渡辺直美

渡辺直美さん　公式ブログ

http://watanabenaomi.laff.jp/

ビューティー・コロシアムで、渡辺直美さんが肉食ダイエットに挑戦していました。
肉食ダイエットとは、食肉類や魚介類などの動物性タンパクを主食にする方法。
糖質、炭水化物、野菜は適量におさえることが大切だそう。

前回のビューティー・コロシアムでダイエットに挑戦したものの、すっかりリバウンドしてしまった渡辺直美さん。
肉食ダイエットは効果があったようです！

≪肉食ダイエットのやり方・方法≫

・肉類や魚介類などの動物性タンパクを主食にして置き換えて食べるダイエット方法
・糖質、炭水化物、野菜は適量におさえることが大切
・野菜は糖質を含んでいるので添え物程度にして、ご飯は半分以下にする

≪渡辺直美さんのダイエット結果≫

・体重　90.4kg→81.9kg
・体脂肪率　41.8％→31.3％

2ヶ月で　体重－8.5kg　体脂肪－10.5％♪

毎食お肉を食べるということで、ちょっと飽きてくるようですが、渡辺直美さんは色々工夫して食べていました！
お肉大好きな人には持って来いのダイエットかも知れません♪

・放送日：2009年10月13日 (火)
・放送番組：＜カスペ！＞ビューティー・コロシアム特別版女性芸能人真剣ダイエットSP2
・テレビ局：フジテレビ（fujitv）

Posted by クチコミレビュー at 12:21 │Comments(0) │ビューティー・コロシアム

キャベツダイエット＠浜田ブリトニー

浜田ブリトニーさん　公式ブログ

http://www.hamadabritney.com/blog/

ビューティー・コロシアムで、ギャル漫画家の浜田ブリトニーさんがキャベツダイエットに挑戦していました。
キャベツダイエットとは、食事の前に生のキャベツを食べるというもの。

≪キャベツダイエットのやり方≫
食事の前に生のキャベツを６分の１個を、よく噛んでたべるだけ。
生キャベツを１０分間よくかんで食べると、腹感が得られて過食を防いでくれるそうです。

浜田ブリトニーさんの食生活はというと、ポテチかカップ麺ばかり食べ、何にでもマヨネーズをかけるそう。
１日の総カロリー３４００キロカロリーにもなるとか！

不健康ですねえ…！

≪浜田ブリトニーさんのダイエット結果≫

・身長　146cm
・体重　49kg⇒42.2kg -6.8kg♪
・体脂肪率　29.8％⇒21％　-8.8減♪

浜田ブリトニーさんには、ビタミンCが豊富なキャベツダイエットはもってこいだったようです♪
体重は順調に減り、便通がよくなりニキビも減ったそう！
とっても簡単なので、簡単に実践できるのが良いですね♪

・放送日：2009年3月31日
・放送番組：＜カスペ！＞ビューティー・コロシアム特別版女性芸能人真剣ダイエットSP
・テレビ局：フジテレビ（fujitv）

Posted by クチコミレビュー at 12:40 │Comments(0) │ビューティー・コロシアム

グレープフルーツダイエット＠いとうあさこ

いとうあさこさん　公式ブログ

http://ameblo.jp/ito-asako/

ビューティー・コロシアムで、芸人のいとうあさこさんがグレープフルーツダイエットに挑戦していました。
グレープフルーツダイエットとは、朝食と夕食の前にグレープフルーツを食べるというもの。

吉井クリニックの院長、吉井友季子先生がすすめています。

≪グレープフルーツダイエットの方法≫

・朝と夕食の食前に１個ずつ食べる。
・昼食は自由
・朝起き抜けに香りを嗅ぐ。

≪グレープフルーツの効用≫

・ナリンギンという成分には食欲を抑制する効果有
・グレープフルーツは、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富
・カロリーが低い。（1個100キロカロリー程度）

また、香りには脂肪を燃焼させる効果があるそうです。

ところで、女性はダイエットとともに、便秘で悩まされている人も多いですよね。

グレープフルーツダイエットで、順調に体重が減っていったいとうあさこさんですが、途中頑固な便秘に悩まされたそうです。
そのときには、グレープフルーツの薄皮ごと食べることで便秘解消していました！

薄皮には果肉より多くの食物繊維が含まれているそうですよ。

便秘薬などの薬に頼ることなく、便秘解消できるのは嬉しいですねー♪

≪いとうあさこさんのダイエット結果≫

・身長　161ｃｍ
・体重　63.8kg⇒55.7kg　-8.1kg♪

2ヶ月で8kg減はすごいですっ！

・放送日：2009年3月31日
・放送番組：＜カスペ！＞ビューティー・コロシアム特別版女性芸能人真剣ダイエットSP
・テレビ局：フジテレビ（fujitv）

Posted by クチコミレビュー at 00:00 │Comments(0) │ビューティー・コロシアム

酢もやしダイエット＠渡辺直美

渡辺直美さん　公式ブログ

http://watanabenaomi.laff.jp/

ビューティー・コロシアムでビヨンセのモノマネでおなじみの、渡辺直美さんが酢もやしダイエットに挑戦していました。
酢もやしダイエットとは、3食食前に黒酢に漬けたもやし100グラム程を食べるというもの。

酸味と臭いがきつくて、かなり食べにくそうでした…！

何よりびっくりしたのが、渡辺直美さんの自宅のちらかりよう！
松居一代さんの指導のもと、大分部屋がすっきりしていましたね！

≪酢もやしの作り方≫

1　もやしを一分ゆがく
2　黒酢に浸して一晩おく

と至ってシンプルで簡単。
ただ、酸味と臭いが相当きついようです。

≪酢もやしダイエット＠渡辺直美さんの結果≫

・体重　86.4kg⇒82.9kg　-3.5kg♪
・体脂肪率　45.4％⇒36.7％ -8.7％♪

体重は3kgくらいですが、体脂肪率が結構減っていますね♪
お酢の酸味や臭いが平気な方にはおすすめのダイエットかも！？

・放送日：2009年3月31日
・放送番組：＜カスペ！＞ビューティー・コロシアム特別版女性芸能人真剣ダイエットSP
・テレビ局：フジテレビ（fujitv）

Posted by クチコミレビュー at 19:00 │Comments(0) │ビューティー・コロシアム

毒抜きオーガニックダイエット＠杉田かおる

杉田かおるさん　公式ブログ

http://ameblo.jp/sugitakaoru/

ビューティー・コロシアムで、杉田かおるさんがデトックス毒抜きダイエットに挑戦していました。
デトックス毒抜きダイエットは、ライフ・サイエンス研究所医学博士　宇住晃治先生がすすめています。

毒素とは体内に取り込まれた余分な栄養分や老廃物などのこと。
人間が太る原因のひとつに、肝機能の低下があるそうです。
デトックス毒抜きダイエット食生活を改善し、肝機能を高めることを目指します。。

≪デトックス毒抜きダイエットの方法≫

・タンパク質
・ビタミンA
・ビタミンC

デトックス毒抜きダイエットでは、この3つを組み合わせた料理を1日3食食べます。

≪杉田かおるさんのダイエット結果≫

・身長　157cm
・体重　61kg⇒51kg　-10kg♪
・体脂肪率　31.6％⇒24.2％　-7.4％♪
・ウエスト　75.8cm⇒65cm　-10.8cm♪

大好きなお酒を断ち、ウォーキングも取り入れるなど、努力を続けた杉田かおるさん。

でもなかなか毎日きちんと料理を作って食生活を改善するのって難しいですよねー。
杉田かおるさんはエステで有名なエルセーヌにも平行して通っていました！

エルセーヌはかなり効果的だったようですね。
↓で杉田かおるさんのビフォーアフター写真が見られます。元々そんなに太い印象はないのに、ほんとすっきりと綺麗になっていてびっくりです！

・放送日：2009年3月31日
・放送番組：＜カスペ！＞ビューティー・コロシアム特別版女性芸能人真剣ダイエットSP
・テレビ局：フジテレビ（fujitv）

Posted by クチコミレビュー at 16:51 │Comments(0) │ビューティー・コロシアム

村上知子（森三中）ダイエットに成功！

森三中

今日のドリームプレス社（TBS）はD-1グランプリでしたね。
2008年9月19日（金）放送の４Ｈスペシャルで、「Ｄ－１（ダイエットワン）コンテスト」が放送されましたが、その第二弾！

村上知子（森三中）さんが、見事ダイエットに成功！

食べたものを記録するだけのレコードダイエット。
岡田としおさんがすっごくやせたことで有名ですね。

レコードダイエットのお陰で、以前はぴちぴちだったウエディングドレスを着こなしていました♪

Posted by クチコミレビュー at 22:36 │Comments(0) │TrackBack(0) │レコードダイエット

泉ピン子、レコードダイエットで15キロ減量に成功！

ピン子の時間II

http://www.tbs.co.jp/program/pinkonojikan2.html

2008/09/26 ＴＢＳ「ピン子の時間II 」は、泉ピン子（いずみぴんこ）さんのダイエットに密着していました。
泉ピン子さんが、レコードダイエットで、4カ月で15キロのダイエットに成功したそうですね！

本当にスッキリしていました♪

始めて10日程で6キロ痩せて、服のサイズも2サイズダウンしていたのには、びっくりしました！

泉ピン子さんは急に痩せたために、渡る世間は鬼ばかりの放送内で顔が変わってしまっているのが、面白かったです（笑）。

今話題のレコーディングダイエットで、61歳女優泉ピン子が4カ月で15kg減!成功に至るまでを完全密着…ピン子流ダイエットレシピ大公開!美しく痩せた理由を教えます
食事したものをメモに書くだけで、無理なく痩せられるというレコーディングダイエットで、女優泉ピン子が、4カ月でマイナス15キロ減という驚きの結果をあげた!61歳の彼女が、ここまで美しく痩せる事ができた秘訣を余す事なくお届けします!…そして、泉ピン子を誰よりも知る橋田壽賀子先生をゲストにお迎え…しかし、スタジオ騒然の大ゲンカが勃発!最後まで見逃せない2時間です!
http://tv.yahoo.co.jp/program/41682/?date=20080926&stime=1855&ch=8218

Posted by クチコミレビュー at 20:53 │Comments(0) │TrackBack(0) │レコードダイエット

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